有時候，童年時代我們經(jīng)歷到某件創(chuàng)傷或是痛苦的事情，所以我們分隔掉我們以為害自己惹上麻煩的部分。在壓抑它們時，我們忘了它們，接著我們忘了我們忘記了它們，但是這些壓抑的部分會在我們周圍的人身上出現(xiàn)，因為我們把失去的部分投射在他們身上，特別是我們的孩子。譬如，如果你壓抑你的性能量的部分，而你的孩子會看來非常的性早熟。如果你拒絕你以為你不誠實的部分，你會發(fā)現(xiàn)你的孩子老是看起來在說謊。

挑一個你的孩子有的問題。如果你沒有孩子，挑一個你很親近的人，挑一個你非常不喜歡的特性。想像你回溯到你把這個特性推開的那個時空。你那時侯幾歲了？是和誰在一起？那時候發(fā)生了什么事情，使得你批判這部分的自己又壞又錯？現(xiàn)在接近那個小孩，他不明白你為什么把他推開。抱著他在你的懷中，滋潤并且付出給他，然后感覺他融入你里面并且消失掉。當(dāng)整合發(fā)生時，所有的負(fù)向都消除了，而這份能量會潛入你成長的運作里。

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